Core rhythm exercise

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最近とみに苦しいお腹・・・^^;
実家の姉が、総ゴムのスカートを編んで貰っているのと同じく、苦しいわ~
それでamazonで買ってみたのが↑

ビリー隊長は、以前三日で除隊^^;
なんか、動くのしんど~い私です
娘も一緒にする事になり
なんと、基本バージョンを京都に持って帰られました
残ったのが、上級バージョン?^^?
どーすんの、コレ@@

DVDとは似ても似つかぬ、おばちゃん体操をやってみました
息子:お母さん、腹!腹を動かせ~
私、:腹も腰も、皆一緒に動いてしまうねん
   身体全体がかった~い!
娘:あと五分になった~!
私:へぇ~・・・ぜいぜい

そんなこんなの夜を過ごしています
どうなるのかしら^^v
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by kanamichi | 2010-05-17 20:01 | 日々の暮らし


シニアライフあれこれ♪


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