タニタ食堂から、鶏肉とレーズンの赤ワイン煮
夕飯はタニタ食堂のレシピ本を参考にしました
*鶏肉とレーズンの赤ワイン煮をメインにしました
↑鶏もも肉、オレンジジュース、赤ワイン、レーズンを圧力鍋で煮込みました
お肉がジューシーになりました
*ベークドポテト、これはカロリー高いけど、まぁいいことに・・・
レシピではポテトはボイルです
*トマト
*アスパラとエリンギのバターしょうゆ炒め
本当は汁物と和え物も作らなくてはならないけど
そこまで時間がないのでパス
て言うか力尽きた
またレシピを参考にしましょう
食べたいものを作るのは楽しい作業です
ご飯を作っても写真に撮る暇がありません
仕事→ご飯作り→速攻で食べる
ビールはノンアルコールです
さて、今度は何を食べようか?鶏肉のピーナッツ炒め!食べたい
娘よ、作ってくれないかな~
追伸)医学部補欠掲示板を見て
受かったら会おう!入学式で宜しく!を読むとジーンときます
あともう少し、補欠の人たちに幸あれと祈ります
*鶏肉とレーズンの赤ワイン煮をメインにしました
↑鶏もも肉、オレンジジュース、赤ワイン、レーズンを圧力鍋で煮込みました
お肉がジューシーになりました
*ベークドポテト、これはカロリー高いけど、まぁいいことに・・・
レシピではポテトはボイルです
*トマト
*アスパラとエリンギのバターしょうゆ炒め
本当は汁物と和え物も作らなくてはならないけど
そこまで時間がないのでパス
て言うか力尽きた
またレシピを参考にしましょう
食べたいものを作るのは楽しい作業です
ご飯を作っても写真に撮る暇がありません
仕事→ご飯作り→速攻で食べる
ビールはノンアルコールです
さて、今度は何を食べようか?鶏肉のピーナッツ炒め!食べたい
娘よ、作ってくれないかな~
追伸)医学部補欠掲示板を見て
受かったら会おう!入学式で宜しく!を読むとジーンときます
あともう少し、補欠の人たちに幸あれと祈ります
by kanamichi
| 2013-03-13 19:42
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シニアライフあれこれ♪
by kanamichi
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